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12/22(土) 笑いヨガ~笑顔は元氣の泉~ 九鬼紋七(クッキー)

開催日時 12月22日(土) 10:30 - 11:30
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カフェコスモスのラウンジを開放した新しい試み【笑いヨガ】がスタートします☆
月一度、土曜の朝に声を出して大笑いしませんか~?

笑いヨガリーダーはカフェコスモスの会員クッキーこと 九鬼 紋七 (Monshichi Kuki)さんです。
****
 
クッキー(九鬼紋七)です。笑いに魅せられて、数年前に、笑いヨガのリーダーの資格を取りました。 いくつかの会場で、参加者として笑いを楽しんでいます。 今年なって、笑いの楽しさを多くの人に伝えたくなり、カフェコスモスでの「笑いヨガ」を企画しました。
 
笑いヨガは呼吸の体操です。簡単で座ったままでもできる有酸素運動です。声を出して笑うことによってたくさんの新鮮な酸素を体に取り込み、脳の血流が良くなります。楽しいから笑うのではなく、笑いの体操をするから楽しくなる、本当に笑ってしまうことを実感できます。毎日が明るく楽しくなります。
 
周りのあれこれに心乱され、本当にやりたいこと、本当の自分見えなくなっていませんか?笑いヨガを続けていると、「生きるのが楽になる」と実感しています。楽しく笑いませんか?
 
ご一緒にキラキラで楽しい「場」を創りましょう。 
 
うっふっふ、ワッハッハ~~!!
 
****
 
■日時:2018年12月22日(土) 10:30-11:30(開場10:15)
■参加費:500円~(お気持ちで)
■会場:会員制スペース カフェコスモス
 地下鉄「伏見駅」4番出口より徒歩3分
http://cafecosmos.net/access/index.shtml
※普通のカフェではありません。飲食の提供はしておりません
■持ち物:飲み物
 ヨガマットは使いません
 
動きやすく、笑いやすい服装でお越しください。
 
※次回は1月19日11時〜12時の予定です

開催概要

日時 2018年12月22日(土)10:30 から 11:30 まで
所要時間 60分
参加費 500円~(お気持ちで)
開催場所 カフェコスモスラウンジ
定員 10名
講師 九鬼紋七(クッキー)
主催者 カフェコスモス
お問い合せ先 052-253-7361 info@cafecosmos.net

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